Конечно, все дело в том, сколько вы им занимаетесь. Если речь идет о каждодневных многочасовых тренировках, то ни о каком улучшении мозговой деятельности говорить не приходится. А вот если спорт используется в разумных пределах, то после физической нагрузки у человека заметно возрастают творческие способности и оригинальность мышления.

Именно к такому выводу пришли недавно английские ученые. Причиной этих чудесных метаморфоз являются эндорфины – химические вещества, вырабатываемые мозгом после интенсивного занятия спортом. Исходя из результатов своих исследований, ученые рекомендуют заниматься спортом (бегать, плавать в бассейне или посещать спортивный зал) не вечером после работы, а утром, до нее. Особенно это важно для творческих личностей. Ведь тогда их работоспособность будет заметно выше. Теперь осталось убедить в этом своего начальника!

Источник: Beautytime.ru