Как правило, любой набор новых двигательных навыков осваивается однажды и на всю жизнь - будь то завязывание шнурков или умение ездить на велосипеде. Как показали нейрофизиологи из балтиморского университета Джонcа Гопкинса, в ходе активного обучения мозг обрабатывает и фиксирует подобную информацию в два этапа.

Несколько часов она записывается в зоне передних лобных долей коры больших полушарий, ответственной за кратковременную память. Затем после многих повторов обретенные навыки запоминаются в структурах мозга, ведающих двигательной активностью. Лишь тогда они действительно становятся "второй натурой" человека и воспроизводятся автоматически. На первой стадии обучения чрезвычайно важно не отвлекаться на другие непривычные занятия - прочность закрепления навыков может резко уменьшиться.

Источник: www.solvay-pharma.ru